山田歯科

水・金・土曜日の診療時間は14:00~17:30となります。

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染め出し液

爪で歯をひっかくと、白いものがとれませんか?
それは、プラークという歯の汚れです。
プラークは白いので、よーく見ないとなかなか気づきません

虫歯や歯周病についてお悩みの方や、
そうならないよう予防に力を入れたい方は、
赤や紫に汚れを染めてくれる「染め出し液」を使ってみて下さい

汚れがついている所に色がつくので、
実はきれいに磨けていないところを、効率よく磨くことが出来ます

薬局にも売っているので、興味のある方は試してみて下さい
お子様と一緒に染め出しをして見せ合いっこしたり、楽しみながら綺麗に歯磨きするのもいいかもしれませんね

あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い致します。

年末年始はみなさんどこか行かれましたか?毎年、ニュースで海外旅行へ行った家族のインタビューが映ると、テレビの前でとてもうらやましく思っています。笑

私は遠出はせず、高校時代の友達と会った程度でした。高校1年生の時に仲良くなった友達って、もう10年近くの付き合いになるんです!とても驚きました。あれから10年も経っているのかと!!
月日の流れは早いですね

そしてお正月と言えば年賀状ですが、私は美容院等のお店からしか来ませんでした。笑 少し遅れて、大学の友達から1枚だけ届いたので大喜び
高校生の時はまだ書いていたような気がするなぁ。今時の中・高校生は年賀状書くのでしょうか?気になります。

それでは、まだ寒さが続きますので体調管理をしっかりしていきましょう今回は歯に関するお話はなしでしたm(_ _)m

健康的で若々しく。。。

先日、大阪のセミナーに参加してまいりました!
歯科から全身の病気を予防するためにできることについてということでした。
その講義中に紹介されていた患者様がお若い!!
70代80代の患者様のお顔と全身の写真を見せて頂いたのですが、50代60代と思えるほど健康的でとても若々しい方ばかりでした

やはり食べる物や運動が大切だとのこと。
健康的な食事といえば、食物繊維やビタミンたっぷりのお野菜をたくさんとったり、お肉お魚などタンパク質をとったりといったことが挙げられます。そのような食事をとるためには、歯が必要ですよね。歯がないと、スパゲッティや白米など柔らかいものしか食べれず、結果的に摂取カロリーは多いですが、栄養は摂れていない事になります。そのような生活を送っているとどんどん脂肪がついてしまい、肥満に・・・

いつまでも若々しく健康でありたいですよね。
歯がないというだけでも、お顔の印象はずいぶん変わってしまいます!!
私も今のうちから歯を大事にして、健康的な食事を摂っていこうと思いました。年末年始は美味しい物を食べる機会が多いですが、お野菜も摂って、よく噛んで、太らないよう気をつけたいですね!!笑

★年末年始のお知らせ★

年末年始は、12月28日(日)〜1月5日(月)まで休診とさせて頂きます。
1月6日(火)から通常診療させて頂きます。
ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願い致します。

★休診のお知らせ★

11月4日(火)は院長が勉強会参加のため
休診とさせて頂きます。

また、11月6日(木)も通常通り休診となります。
大変ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願い致します。

神経を抜いたはずの歯が痛い・・・

以前銀歯をかぶせた歯が痛くなってきた・・・
神経をとってあるはずなのに・・・どうして

と、思われた事がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

その原因は、いくつか考えられます。
①神経が残っている(もちろん、どの歯医者さんもそんなことがないよう治療しています)
②神経をとった後の詰め物(銀歯)と歯の間に隙間がある
③歯の根っこが割れている

神経をとった歯は、上記の理由で、わずかな隙間から根の先に細菌が繁殖し膿がたまるリスクがあります。その膿を出してあげるとラクになりますので、神経をとったはずの歯が痛むという方は、お早めに歯医者さんへ行って下さいね

(ただ、③の場合は、基本的には抜歯になると思います。「もしも根っこが割れていたら嫌だなぁ」というお気持ち、治療が憂鬱なお気持ちはとてもよくわかりますが、あまり先延ばしにせずお早めに歯医者さんへ行かれて下さいね

夏バテするとお口にも影響がある?!

こんにちは
明日から当院はお休みを頂きます
みなさんはこの夏、どこか行かれるのでしょうか?
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夏は水分補給や熱中症に気をつけて下さい。水分不足になると、お口の中にも影響が出てきます。歯肉炎になったり歯周病が悪化するのです。

夏は、水分不足によるお口の中や歯茎の乾燥が引き起こされやすくなる時期です。歯ぐきが乾燥すると歯肉炎になりやすく、進行すると歯周病になってしまいます。

また、夏バテも関係しています。夏バテは、猛暑による体調不良。
体調不良になると身体の全体的な免疫力が低下し、歯周病菌等の菌に対する抵抗力も低下してしまいます。

しかし、暑いからといってキンキンに冷えた炭酸飲料水やジュースをぐびぐび飲むのも危険です。
甘いのでまたのどが渇き、ぐびぐび・・・。虫歯歯周病のリスクが高まります。

ビタミン豊富な食べ物や栄養のあるものを食べて、ジュース以外の水分補給を心がけて楽しい夏を過ごしましょう〜

台風一過

こんにちは
今日は台風一過で良いお天気ですね!
昨日は強風や大雨が降りましたが、大丈夫でしたか?

私は名古屋に行かなくてはならない予定があったので、14時頃外に出ちゃいました。重たい荷物を持ちながら傘をさし、強風にあおられながらも20分ほど、家の最寄駅に向かって歩いていたんです。

あと少しで駅につく!!というところで今までとは違うものすごい風が吹き荒れ、「これは何かにつかまっていないと転ぶ!!」と思いとっさに電柱にしがみつきました
この時は本当に必死で、なりふり構わずといった感じでしたね。笑
それからは歩ける風雨ではなかったので、大きなマンションの中で風が弱まるのを1時間弱待ちました。

名古屋に先に着いている人に迎えにきてもらい、なんとか名古屋に行けた訳ですが、その話をすると「そんな人おったら写メ撮っちゃうわ〜!」と笑われました。笑

たしかに、なかなか電柱にしがみつく人は見ないですもんね〜。
私も初めてしがみつきました。
かたく、冷たかったです・・・
みなさんも、台風の日は本当に外に出ない方がいいですよ。
以上、長くなりましたが私と台風の出来事でした〜

休診のお知らせ

夏期休診のお知らせ
8月13日(水)〜8月17日(日)
まで、休診とさせて頂きます。
18日(月)から通常診療させて頂きます。

いびき

突然ですが、クイズです
いびき対策で間違っているのは次のうちどれでしょう?

1、ふんわりと身体が沈むベッドで眠る
2、横向きの体勢で眠る
3、専用のテープ等で口が開かないように調整する


正解は・・・

1、ふんわりと身体が沈むベッドで眠る でした〜
では、なぜこれがいびき対策としてはダメなのでしょうか。

仰向けの体勢で寝ると、のどが閉塞されていびきをかきやすくなります。
柔らかすぎるベッドだと、お尻が沈んで寝返りがうまくうてません。そのためずっと仰向けの状態で寝る事になり、いびきをかきやすくなるというわけです

お手軽な対策としては、横向きの姿勢で寝ると、のどが閉塞されずいびきをかきにくくなります。また、専用のテープを使う等して、なるべく鼻呼吸を心がけることもいびき解消に効果的です。

自分ではなかなか気づかないいびきですが、家族や周りの人に迷惑をかけることは避けたいですもんね。
根本的な解決法ではありませんが、横向きに寝る等していびきをかかないで済むよう工夫することもできます。「家族に指摘されているなぁ・・・」という方は一度試してみて下さい!!