山田歯科

水・金・土曜日の診療時間は14:00~17:30となります。

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待合室の温度

とても寒くなってきました。体調管理は大丈夫でしょうか?

当院ではもちろん暖房を入れてますが、寒かったり暑かったりする場合はお気軽に声をおかけください!
特に待ち合い室は、患者様がお待ちいただくスペースに向かってエアコンがつけてあるので、風が直撃なんです。
受付とは体感温度が少し違ってくると思うので、言って頂けるとありがたいです。
もう少し寒くなってきたら、ヒーターも登場すると思います。
加湿器にもがんばってもらわないとなぁ。

歯のよごれがはっきりわかる!

だいぶ気温が低く、空気が乾燥してきました!
お出かけのときは暖かい上着や、ちょっとしたコートなどを着ないと寒いですねlaugh

さて、今日はまたまた歯磨きの仕方に関するお話です!
歯ブラシだけでは、普通の場合歯垢は30%取れるかどうかなんだそう
歯と歯の間が取れにくく、そのため虫歯や歯周病になってしまうのです。
せっかく毎日磨いているのに虫歯になってしまうなんて、あまりに悲しすぎる・・・

歯垢染色液というものを、使われた事はありますか?
これは磨けていないところ、歯垢がついているところに反応して色がつきます。
薬局でも売っておりますので一度やってみてください。
予想以上に歯が染まり、驚かれる方も多いかもしれません!
意識を高めるきっかけにもなると思います。
当院でもやっておりますので、ご要望の方はお声がけ下さい

次はこの歯垢染色液を使った歯磨き法、
予防の先進国スウェーデンで昔からされている方法をご紹介します★

細かいところに使える!歯ブラシ

気づけば今年もあと2ヶ月・・・。
本当に1年が早いです!!一瞬で次の1月が来てしまいます!
東京オリンピックも、ふと気づいたらTVで見ているんだろうなぁ。
 

さて、当院にはさまざまな歯ブラシがあります。
この「Vー7」「タフトブラシ」も当院においてあります。
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今日は右側のタフトブラシについて少しお話を。
このタフトブラシはこんな頭をしています。
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通常の歯ブラシとは違って細い頭をしているので、奥の方の届きにくいところや、矯正装置の隙間など細かいところに届きやすくなっています!!
当院でも、矯正の患者様のブラッシングをさせて頂くときは使用しています。
また、お子様の仕上げ磨きにもお使いいただけます。
色もPOPな感じなので、かわいらしいのではないのでしょうか?笑
受付の向かって左側に置いてありますので、ぜひどうぞ〜〜!

TV番組でやっていた歯磨き法

この間「○分間の深イイ話」を見ていたら、俳優の神保悟志さんが歯磨きについてお話していました!

神保さんは、毎日1回30分の歯磨きをしているそうです
決してダラダラと磨いている訳ではなく、自ら考えた効果的な磨き方だそう〜
しかも、神保さんは役者で忙しくなる前に歯科技工士の資格を取っていて、この磨き方も歯医者の先生に教えてもらって編み出したそうです!

その磨き方は
①歯ブラシのヘッドは小さいものを選ぶ
②歯ブラシは2本(親指と人差し指)で持つ
③歯磨き粉はごく少量
④歯1本につき1分が目安
⑤噛み合わせの部分も上下1分ずつで、合計30分ほど


今も欠かさずやっているそうですが、実際、歯磨きに30分も時間を取れない方は多いと思います。
夜に時間がとれるなら夜に少し時間をかけて頂いたり、お休みの日などにやって頂くだけでも変わってくると思います!
ゴシゴシ磨くのではなく、歯ブラシをチョコチョコと小刻みに動かしてくださいね♪
特に歯と歯の間に汚れが詰まりやすいですので、注意してください!
歯1本1本を我が子のように思って磨きましょう

よく噛んでモリモリ食べる!!

きれいな女優さん、かっこいい俳優さんたちは歯並びもきれいですよね。
生まれつきであったり、小さい頃に矯正を頑張られた方もおられるのでしょう。

しかし、一番大切なのはよく噛んで食事をするということです。
よく噛むことで、顎の発達が促進され、歯の並ぶ十分なスペースができてきます。
まだ乳歯ばかりの時は、歯と歯の間に隙間がある方が、実は良いのですよ〜
乳歯よりも大きな永久歯が生えてくるのですから、乳歯が隙間なくキツキツの状態では、残念ながらきれいに歯が並べるはずがないのです・・・

ハンバーグやスパゲッティなどは子どもたちは大好きです。
しかし、そればかりではなくイカや豆など噛みごたえのあるものを使ったメニューにすることも大切です。あまり子ども好みのものではないかもしれませんが、味付けに工夫して頑張って食べてもらいましょう!