大きな台風がきていますね〜何も被害がないといいのですが...気をつけましょう!

さて、前回お話ししたTCHですが、なぜTCHが肩こりを引き起こすのでしょうか?
それは顎に関係しています。

上あごと下あごがありますが、その接触部分、耳のあたりにある部分(顎関節)にTCHの影響が出ます
知らず知らずの内に歯と歯が接触していると、顎関節に力がかかることになります。するとそのそばにある咬筋という、噛むときに使う筋肉に負担がかかり、筋肉が疲れきってしまいます。

疲れきった咬筋を補おうとして、首から胸にかけての筋肉や、肩の筋肉などが緊張状態となり、肩こりと認識するのです。
歯と肩こりが関係あるなんて、驚かれる方も多いのではないでしょうか。
周りに肩こりで困っている方が周りにいらっしゃったら、TCHのことも教えてあげて下さい。