もう１２月です！！忘年会の計画など立てられている方も多いのでは？
お酒を飲む機会が増える時期ですが、あまり飲み過ぎないように注意して下さいね。
今日はお酒と関係が深い肝臓がんについてです。

《肝臓がんに至るまでの主な流れ》

肝臓は、沈黙の臓器と言われているように初期症状や痛みが現れにくい臓器です。
次の項目に当てはまる人は、注意して下さいね。

●喫煙や大量の飲酒が習慣的になっている
●右上腹部に重たい感じや、右の背中に張るような違和感がある
●常に身体がだるいと感じる
●掌が赤く、白目が黄色くなっている
●食欲不振や消化不良の不快感がある
●体重が減少してきた
 

お酒は空腹で飲むのは避け、脂肪が少なくたんぱく質が多い食品を食べながら飲みましょう！
お豆腐や枝豆、白身魚などが良いですよ！！
賢く飲んで、お酒を楽しみましょう