３月９日（日）と１３日（木）にセミナーに参加してきました！
９日は京都で子どもの咬合について、
１３日は東京で、患者様にもっとご満足いただけるようになるために・・・という内容でした。
少しハードスケジュールでしたが、大変勉強になりました

セミナーとは話がずれますが、東京では初めて町中を歩いている芸能人を見ました！！テレビでもお目にかかる若手芸人さん！！
元々お笑いは好きなので、とても嬉しかったです
新幹線改札口で、隣の改札を通っていたので目も合い、
すごく興奮してしまいました
身近に感じられると応援したくなってしまいますね！！

私も、より一層頑張っていきたいと思います

３月８日（土）は都合により、午前のみの診療とさせて頂きます。
なお、９日（日）もお休みを頂いております。
ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願い致します。

スーパーや薬局へ行くと、歯ブラシがたくさんあって迷ってしまいますよね。歯ブラシ選びにもポイントがあるので、ぜひ歯ブラシ購入の参考にしてみて下さい

◎毛のかたさ　一般的におすすめなのは「ふつう」
歯磨きの一番の目的、歯垢を落とすのに「やわらかめ」では毛先がすべってきちんと除去出来ません。しかし歯ぐきが弱い、歯肉炎で出血しやすい方は、「やわらかめ」の歯ブラシの方が良いです。歯肉を傷つけにくい「やわらかめ」でじっくり磨いて下さい。歯肉の状態が良くなれば「ふつう」に変えましょう！
一方、「かため」はふだん磨き方が弱めという方におすすめです。

◎持ち手　どんな角度でも持ちやすく使いやすいものを
持ち手に飾りがついていたり、まがっていたりと、さまざまな物がありますが、基本的にはストレートのものが良いと思います。
湾曲しているものは、上の奥歯の後ろ側を磨くのが難しい・・・突起があるものは、指を動かす時に邪魔になってしまう・・・そのため、基本的にはストレートが良いです。

持ちやすいと感じるものには個人差があると思うので、ご自身が持ちやすいものをお使い下さいね♪

◎毛の材質　おすすめはナイロン
動物の毛が使われている歯ブラシもありますよね。動物の毛はタンパク質てできているので、口腔内細菌が付着しやすく不潔になりがちです。また、乾きにくいのも難点です。
一般的な歯ブラシに使われているナイロンのものがおすすめです！

◎毛の長さや形　大きすぎず、毛が密集していないものを
一般的な適正サイズとしては、　縦：植毛３列　横：親指の幅or人差し指の第一関節までの長さ　となります。ヘッドが大きすぎると奥や細かい部分に毛先が当たりにくく、磨き残しが多くなってしまいます。また、毛が密集していると乾燥しにくいので衛生的に良くないので、適度な毛量を選びましょう！

毛の先がギザギザしているものもありますが、なるべく均一なものの方が良いです。その方が圧力が均一にかかり、きちんと磨けますよ！

前回はお酒のお話だったので、今回はタバコです。

喫煙される方は、どうしてもタバコの匂いやヤニがついてしまいます。
それだけでなく、歯周病にかかりやすく、ひどくなりやすいのです。

しかも、治療を始めても歯肉の治りはあまり良くない・・・。せっかく治療した後も、残念ながら喫煙者の歯肉は再び悪くなっていく傾向にあります。

それはなぜか？
たばこの煙に含まれる「一酸化炭素」は、組織への酸素供給を妨げてしまいます。また、「ニコチン」は一種の神経毒で血管を縮ませてしまうので、身体が酸欠・栄養不足状態に！
身体を守る免疫機能も狂わせるので、病気に対する抵抗力が落ちたり、アレルギーが出やすくなってしまいます。さらに、傷を治そうと組織を作ってくれる細胞の働きまで抑えてしまうので、手術後の傷が治りにくいのです。

たばこは、身体にはもちろん悪いですが、まわりまわって歯にも悪影響を与えます。
しかし！！禁煙すれば、この危険性は下がっていきます！！
「歯周病にかかりやすさ」は４割減にも！術後の経過も、たばこを吸わない人とほぼ差がなくなります。
たばこはこれからお財布にも厳しくなりそうですし、禁煙チャレンジしてみませんか？！

今日は矯正中の小学生のお子さんが見えました。
「歯がグラグラしてきたーこの歯抜けちゃうの？」と心配している様子。
でも大丈夫です。歯が、矯正の力で動こうとしているので少しグラついているのです。
それを伝えるとふーーーんと言っていました。笑　わかってくれたかなぁ？

親御さんも、矯正中の歯がグラツイても心配なさらず、動いてる動いてると、喜んであげてください。
他にも心配事があれば、なんでも聞いて下さいね！！